Многие люди страдают от лишнего веса, который не только значительно портит внешний вид, но и наносит серьезный вред здоровью. Для избавления от жира приходится придерживаться строгих диет и пользоваться физическими нагрузками. Особенно это актуально для звезд шоу-бизнеса, от внешности которых зависти их востребованность и карьера. Поэтому некоторые знаменитые актеры и певцы кардинально меняют свою фигуру.
Содержание
- Ольга Картункова
- Анна Михалкова
- Мо’Ник
- Дрю Кэри
- Аманда Кинг
Ольга Картункова
Звезда КВН всегда пользовалась популярностью из-за необыкновенной харизмы и прекрасного чувства юмора. Она обладала выделяющейся внешностью, так как при росте в 168 см весила больше 130 килограммов. Девушка не страдала от комплексов, связанных с наличием лишнего веса, поэтому строила успешную карьеру в шоу-бизнесе.
Но в 2013 году женщина неудачно упала, в результате чего получила серьезную травму ноги. Наиболее значимым последствием считался порванный нерв, поэтому проблему можно было решить только с помощью сложной операции. Процесс реабилитации замедлялся из-за наличия лишнего веса.
В это время девушка приняла решение кардинально измениться. Стимулом выступило медленное восстановление после операции, причем врачи уверяли, что причина такой проблемы заключается в избыточном весе. Ольга пользовалась жесткими диетами, разработанными для нее диетологами, поэтому за несколько лет сбросила много килограмм.
Анна Михалкова
В прошлом году женщина сбросила около 15 килограмм. К таким кардинальным изменением ее подтолкнули проблемы со здоровьем. У женщины была выявлена гипертония, поэтому для снижения давления пришлось устранять лишний вес. В течение нескольких месяцев она придерживалась жесткой диеты и занималась спортом.
Как только нужный результат был достигнут, актриса отказалась от строгих ограничений. Она часто готовит любимые блюда, но предпочитает питаться небольшими порциями. Анна продолжает заниматься спортом, но только для поддержания оптимального самочувствия.
Мо’Ник
В 2006 году девушка весила примерно 118 килограмм. В это время она страдала от высокого давления, поэтому врачи потребовали, чтобы она избавилась от лишнего веса. Специалисты уверяли, что если женщина не исправит ситуацию, то это приведет к сокращению продолжительности жизни.
Девушка уверяет, что всю жизнь халатно относилась к собственному здоровью. Она не занималась спортом и употребляла многие вредные продукты и сладкие напитки. Но как только она поняла, что лишний вес может стать причиной ее преждевременной смерти, то актриса приняла решение кардинально изменить образ жизни. Она получала поддержку от мужа, который хочет прожить с ней долгую и счастливую жизнь.
Женщина начала заниматься спортом с личным тренером, причем она сразу почувствовала легкость, благодаря которой смогла уделять внимание маленьким детям.
Ее рацион был серьезно подкорректирован, поэтому девушка отказалась от красного мяса и жареных блюд. Актриса употребляет довольно много фруктов, овощей и рыбы. Девушка пытается выпивать в день не меньше 3 литров воды. Благодаря таким существенным изменениям в жизни, знаменитость смогла скинуть больше 20 килограммов, а также планирует придерживаться диеты в течение всей жизни.
Дрю Кэри
Известный комик и актер начал борьбу с лишним весом из-за ухудшения самочувствия. Поклонники утверждают, что именно большой вес придавал созданному образу мягкости и очарования, но в действительности у мужчины имелись серьезные проблемы. Последствием лишнего веса стал диабет II типа.
Врачи настаивали на том, чтобы комик изменил образ жизни, так как симптомы заболевания начали проявляться активно. Если бы мужчина не изменил свой рацион, то это грозило преждевременной смертью или инвалидностью.
Поэтому Дрю сел на диету, употребляя минимальное количество углеводов. Дополнительно он занимался кардиоупражнениями. Благодаря этим мерам он смог скинуть больше 36 килограммов, а также устранить симптомы заболевания. Мужчина утверждает, что иногда отходит от жесткой диеты, позволяя некоторые послабления в виде вредной пищи.
Аманда Кинг
Аманда Кинг весила больше 278 килограммов, когда у нее обнаружился рак шейки матки. Врачи не могли начать операцию из-за лишнего веса пациентки, поэтому они настаивали на необходимости сброса лишнего жира. Для этого женщина прибегла к желудочному шунтированию. Эта радикальная мера заключается в уменьшении объема желудка. За счет этого девушка смогла быстро насыщаться, употребляя небольшое количество пищи.
Такое решение было принято из-за сложного состояния здоровья, хотя женщина дополнительно занималась спортом и придерживалась жесткой диеты.
На примере знаменитостей каждый человек должен задуматься о необходимости придерживаться здорового образа жизни. Нормальный вес является не только залогом красоты, но и здоровья. Болезни часто являются следствием наличия избыточного веса, поэтому желательно всегда следить за рационом питания и уделять внимание регулярным тренировкам.
