Что такое психологическое консультирование, этапы, виды и техники методики

Сложности, возникающие в жизни, проблемы психологического характера часто завершаются серьезными последствиями, которые способны вылиться в тяжелые болезни психики. Самостоятельно пытаться справиться с неприятностями нежелательно — промедление угрожает ухудшением состояния, тяжелыми осложнениями. Психологическое консультирование — один из эффективных способов с помощью врача избавиться от влияния неприятностей на нервную систему и психику, пресечь серьезные проблемы со здоровьем, улучшить общее состояние.

Содержание

1. Кратко о психологическом консультировании
2. Что такое психологическое консультирование: основы и особенности
3. Основные стадии
4. Основные виды
5. Психология для детей
6. Техники консультирования по психологии

Кратко о психологическом консультировании

Прежде чем отправиться к врачу с проблемой психического характера, рекомендуется разобраться, в чем состоит помощь и как именно психолог сможет облегчить состояние. Психологическое консультирование — это методика, позволяющая улучшить самочувствие больного с нарушенной психикой, но не следует расценивать ее, как единственный способ терапии. При серьезной проблеме придется пройти комплексное лечение, в котором консультация психолога играет роль вспомогательного средства.

Есть несколько направлений психологического консультирования. Психолог окажет помощь при сложностях с личностным ростом, при попадании в непростые жизненные ситуации, затруднения с саморазвитием. Черные полосы, преследующие в продолжение жизни и требующие моральной поддержки — еще одна причина отправиться за помощью врача.

Если попробовать объяснить необходимость визита к врачу простым языком, ситуаций, в которых понадобится помощь психолога, всего две:

• если пришлось столкнуться с новыми непривычными проблемами, и возникли сложности с их решениями;
• при нахождении в обычной среде, но хочется перемен, изменений в жизни.

Психологическое консультирование помогает человеку взглянуть другими глазами на мир, пересмотреть свое отношение к проблемам и жизненным ситуациям, изменить поведение. Главное, не затягивать с обращением к врачу, эффективность лечения зависит от своевременного визита к психологу.

Что такое психологическое консультирование: основы и особенности

Психологическое консультирование — сочетание сразу нескольких мероприятий, которые помогут улучшить самочувствие, психическое состояние человека. Результат регулярных консультаций — находится гармония в отношениях с коллегами, родными, знакомыми. Психологическое воздействие позволяет изменить форму привычного поведения, ужесточить требования к себе, пересмотреть восприятие окружающего мира.

Среди основ психологического консультирования выделяют:

• обучение новым навыкам, особенностям поведения;
• улучшение самооценки, помощь в самостоятельном принятии решений;
• развитие пациента, как личности.

В процессе психологического консультирования внимание обращается на психику человека, воспитание его, как личности, повышение самостоятельности. Психолог помогает определить границы самоутверждения, контролирует изменения.

Определяются методы психологического консультирования индивидуально. Зависит все от состояния психики пациента, психологической школы, которая применяется врачом. Во внимание также берется основная терапия, направленная на укрепление психики.

В психологическом консультировании выделяют несколько основных направлений, которые применяются консультантами:

• укрепление межличностной связи;
• улучшение роста как личности, самоутверждение и самореализация в жизни;
• настраивание на принятие верных решений в важных жизненных ситуациях, отказ от постоянного контроля родных и близких;
• определение навыков, позволяющих преодолеть жизненные сложности, повседневные проблемы и затруднения;
• изменение поведения, что немедленно отражается на взаимоотношениях с окружающими;
• удовлетворение от собственной жизни, даже если существуют материальные затруднения, отрицательно сказывающиеся на состоянии психики.

Для определения, на что именно обратить внимание в процессе психологического консультирования, придется пройти несколько собеседований, которые позволят разобраться в серьезности проблемы и наметить пути эффективного ее устранения. Важно обратиться к опытному врачу, для этого может понадобиться несколько визитов к разным психологам.

Основные стадии

Независимо от школы психологического консультирования, врачи придерживаются единой схемы, которая состоит из нескольких основных этапов. Каждый из них имеет свои особенности и требования, которые лучше заранее изучить.

Основные стадии и процесс психологического консультирования:

1. На консультациях устанавливается доверие пациента, благодаря близкому контакту определяется проблема, степень нарушения психики.
2. Определяется конкретная проблема психики, причем исследуется она в двух плоскостях. Основное внимание обращается на эмоции и когнитивную сферу.
3. Происходит определение альтернатив, подбираются индивидуальные пути решения основной проблемы (во внимание берется состояние психики, возраст, состояние здоровья).
4. Разрабатываются вспомогательные пути устранения проблемы, тщательно прорабатывается каждый из пунктов плана психического воздействия.
5. Развивается реализация установленной схемы.
6. Оценивается проведенная работа, определяются результаты.

Далеко не всегда этапы психологического консультирования развиваются в данном порядке. Зависит все от психики клиента — возможен отказ идти на контакт с психологом или возникают сложности с определением плана психического воздействия. В таком случае врач вынужден возвращаться к предыдущему этапу психологического консультирования и прорабатывать его повторно, внося изменения, вспомогательные пункты.

Случается, что на последнем этапе консультирования в психологии отмечаются неудовлетворительные результаты. Лечение начинается повторно — врачу приходится возвращаться к первым пунктам заранее намеченной схемы. Психологическое консультирование на практике значительно сложнее, чем в разработанном плане, зависит многое от состояния клиента, тяжести проблемной ситуации, готовности человека вступать в контакт с психологом, стремления работать над проблемой.

Основные виды

В медицинской практике определяют несколько основных видов психологического консультирования. Зависит многое от тяжести нарушения психики и состояния пациента, обратившегося за помощью врача. Различий клиентов есть немало — по вероисповеданию, возрасту, индивидуальным особенностям, даже семейному положению. К каждому из них нужно найти особый подход, иначе психологическое консультирование завершится отрицательными результатами.

Основные виды психологического консультирования:

• возрастные (для детей подбирается индивидуальный план воздействия на психику, этапы более сложные, чем проработанная схема для взрослых);
• направленные (деловые, педагогические);
• во внимание берется форма проведения занятий (формируется группа из нескольких клиентов со схожими симптомами или приглашается на психологическое консультирование вся семья из нескольких членов).

Есть также менее популярные техники психологического консультирования — наука психология не стоит на месте и стремительно развивается. В зависимости от научных школ появляются новые направления, вспомогательные виды консультаций.

Психология для детей

Визит к психологу с ребенком — нередкое явление для родителей, тщательно следящих за развитием психики своего чада. В зависимости от возраста, психическое состояние претерпевает изменения, которые требуют в некоторых случаях контроля врача. На консультации родители получат подробный план обучения и индивидуального воспитания ребенка, советы по развитию. Консультации рекомендуются родственникам, работникам государственных или частных учреждений, которым приходится регулярно вступать в контакт с детьми.

Психологическое консультирование также направлено на изменения самого ребенка. Врач помогает найти контакт с родственниками, одноклассниками, друзьями, педагогами. Одновременно консультация позволит решить сложности с успеваемостью в школе, даже определить будущую профессию (на специальность обращается внимание при консультировании подростков).

В психологическом консультировании также контролируется нормальное психическое состояние детей, определение нарушений некоторых функций, корректируется развитие личности. Необходимость посещения психолога заключается в желании родителей воспитать и вырастить из ребенка личность, которая будет полностью соответствовать требованиям общественности в моральном плане. Консультации позволяют сформировать индивидуальность, подготовить к взрослой жизни, самостоятельному принятию важных решений, определению верного пути, выбору профессии.

Также используется психологическое консультирование, как метод снижения нагрузки на психику, что часто случается в школьном возрасте. Врач дает рекомендации, позволяющие легко решить уроки в школу, подготовиться к внеурочным занятиям, выступлениям.

В психологическом консультировании ребенка врач обычно придерживается следующих правил:

• все консультации конфиденциальны — ребенок должен уяснить, что психологу доверяются сокровенные тайны и секреты, врач сохранит информацию, которая будет использована только во благо маленького клиента;
• запрещено обманывать маленького клиента — добиться честной информации, легкого диалога получится только честным путем, без фальши, лжи, неправдивых обещаний или заверений;
• принимать позицию ребенка, независимо от его убеждений, доверительный контакт получится установить только безоговорочным согласием с любой информацией.

Консультирование начнет приносить пользу только после устранения барьера недопонимания — ребенок на первых порах не понимает, зачем ему разговоры с врачом. У детей также часто случаются проблемы при контактах со взрослыми — родителями или педагогами, нет доверия или есть негативный опыт общения. На первых консультациях психолог будет вызывать подобную реакцию, негатив придется преодолевать на сеансах, пытаясь наладить тесный контакт с маленьким клиентом.

Более сложным является психологическое консультирование для подростков. В этом возрасте дети способны проявить агрессию, прямолинейно высказать свою точку зрения или мнение. Подростки также склонны отрицать проблемы с психикой, негативно реагировать на определение отрицательных качеств или указание неправоты. В таких случаях психологу придется приложить максимум усилий, чтобы ребенок прислушался к основным рекомендациям.

Техники консультирования по психологии

В консультировании по психологии применяются определенные техники, которые неразрывно связаны с основными этапами. От строгого выполнения всех предписаний зависят результаты, хотя у каждого врача со временем разрабатывается индивидуальная схема психического воздействия на клиента.

На первом этапе происходит знакомство врача и пациента. Начальная техника психологического консультирования кратко:

1. Врач здоровается с клиентом, используются привычные фразы «Здравствуйте» или «Рад вас видеть».
2. Психолог провожает клиента к наиболее удобному месту в кабинете — комфортной кушетке или креслу (предварительно выясняется, где пациенту будет удобно, не рекомендуется навязывать свое мнение, лучше предварительно это выяснить).
3. Устанавливается контакт. Врач активно подбадривает клиента, в ход идут слова и действия.
4. Происходят попытки убрать барьер. Обычно первая консультация вызывает волнение у пациента, что становится помехой для контакта. Врач использует для успокоения клиента приятную тихую музыку, вступает в свободную, ни к чему не обязывающую беседу.

Следующий этап психологического консультирования более сложный. Врач пытается определить степень поражения психики, настроить контакт с пациентом, выяснить основную проблему. События развиваются в следующем порядке:

1. В продолжение беседы врач в пассивной форме наблюдает за состоянием клиента. Отмечается жестикуляция, линия поведения, эмоциональный фон. Консультация происходит в свободном, ни к чему не обязывающем режиме, врач не пытается навязывать свое мнение. Психолог практически не вступает в активный контакт, только задавая легкие общие вопросы, имеющие цель выяснить общее состояние больного.
2. Для раскрытия проблемы используется две основные техники — выслушивание и диалог. Задавая вопросы, врач пытается натолкнуть пациента на открытость, раскрытие душевного состояния, переживаний. Если это удается, специалист переходит к следующему этапу консультирования — активно слушает. Здесь применяются только наталкивающие вопросы, позволяющие точно определить проблему.

Следующий, завершающий этап психологии консультирования — разработка стратегии, позволяющей устранить проблему с психикой клиента. Применяются особые техники:

1. Врач определяет основные виды развития событий, позволяющие устранить нарушение психического состояния. Применяется несколько видов психического воздействия — советы, разъяснения, простое информирование. Понятие «совет» в этом случае скорее условное — врач не пытается навязывать определенное мнение, пусть даже правильное, а подталкивает клиента к рекомендациям. Развивается дискуссия, позволяющая пациенту самостоятельно принять решение, высказать мысли. Ситуация и личность психологического консультирования — основные составляющие, на которых базируется помощь врача.
2. Следующий этап позволяет наметить этапы решения проблемы, координировать план последующих действий. Разрабатывается схема совместно с клиентом. Врач предлагает несколько решений, конкретизирует ожидания, намечает вопросы, выступающие стимулом для дальнейших действий. На этом этапе устанавливается последовательность устранения проблемы.

Как показывает практика, универсальной схемы решения психологических проблем не существует. Зависит все от состояния пациента, его готовности вступать в контакт с врачом, желания устранить нарушение психики.

Немаловажное значение имеет опыт и навыки психолога — только от правильно намеченного плана действий зависит, получится ли эффективно устранить проблему. Рекомендуется внимательно следить за профессионализмом выбранного врача — если первые консультации завершаются отсутствием результатов, лучше отказаться от визитов и отправиться к другому консультанту. Иногда требуется несколько пробных психологических консультирований, чтобы подобрать идеального врача, который поможет справиться с неприятной проблемой, улучшить состояние психики.

Психологическое консультирование в некоторых случаях является единственным вариантом устранения проблем с психикой, но не следует рассчитывать только на помощь врача. Многое зависит от желания самого пациента работать над собой, если готовность вступить в борьбу с проблемой отсутствует, результаты не сможет улучшить даже профессионал с многолетним опытом и стажем. Перед визитом к врачу рекомендуется разобраться в себе, определить все проблемы, над которыми нужно работать, настроиться на положительный эффект — это позволит уже с первых консультаций ощущать значительное улучшение психического состояния.

Важно! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом!